Ateliers d’éveil au développement personnel pour les ados

J’aurai plaisir à accueillir vos ados au sein de cet espace qui leur est dédié, un espace hors du temps, un moment ressource, pour apprendre à se poser, se centrer, être pleinement dans l’instant présent, comprendre et accueillir ses émotions, mettre en place une communication positive avec les autres, arriver à exprimer ses ressentis, faire grandir sa confiance…

Pour se faire, nous partirons explorer différents outils, médiations relaxantes, ludiques ou créatives, et thématiques autour du bien-être, l’estime de Soi, la connaissance de Soi, la communication, la pleine conscience, l’énergie, etc… pour mieux comprendre comment ils fonctionnent et comment déployer des ressources pour vivre plus sereins et plus confiants leur quotidien.

Des outils pour se recentrer, pour apaiser, pour mieux communiquer, pour gérer son stress, pour entrer plus facilement en lien avec les autres, pour faire le plein d’énergie, pour grandir tout simplement encore un peu plus à la rencontre de soi-m’aime et du monde qui les entoure !

---

_{Ateliers d’1h30, 1 vendredi soir par mois de 17h30 à 19h.
Les ateliers ont lieu sur Jonage (69330 – est lyonnais), en petit groupe de 8 à 9 enfants
Inscription à l’année (10 ateliers) : 200 € l’année.}